

Pilates
Prova på våra klasser online! Korta workshops med smak av Seasonal Pilates.
Den intelligenta träningsformen Pilates i harmoni med årets skiftande energi.
Träningsformen är grundad av Joseph Pilates och fokuserar på samarbetet mellan kropp och sinne. Han utvecklade en mängd olika övningar och skapade speciell utrustning för dem.
Pilates-träning är en kombination av fysisk och mental träning. Viktiga nyckelord är andning, flöde, fokus, stretch, balans, styrka och precision.
Vi erbjuder matwork grundkurs och workshops i Uppsala. Vi kommer gärna till dig med en grundkurs eller en workshop! Kontakta oss så ordnar vi en kurs hemma hos dig.
Upptäck vår unika Pilates som stärker Dig till kropp och sinne, balanserar Din energi och ökar din livskvalité.
Kurser
Pilates Matwork 3 dagar
Pilates vårens workshop
Pilates sommarens workshop
Pilates sensommarens workshop
Pilates höstens workshop


Pilates Matwork
Workshop
Online
15 januari 2023

Vårens Pilates
Vårens workshop
Online
12 mars

Sommarens Pilates
Sommarens workshop
Online
28 maj

Sensommarens Pilates
Sensommarens workshop
Online
30 juli

Höstens Pilates
Höstens workshop
Online
30 september

Vinterns Pilates
Vinterns workshop
Online
26 november