Pilates

Prova på våra klasser online! Korta workshops med smak av Seasonal Pilates.

Den intelligenta träningsformen Pilates i harmoni med årets skiftande energi.
Träningsformen är grundad av Joseph Pilates och fokuserar på samarbetet mellan kropp och sinne. Han utvecklade en mängd olika övningar och skapade speciell utrustning för dem.
Pilates-träning är en kombination av fysisk och mental träning. Viktiga nyckelord är andning, flöde, fokus, stretch, balans, styrka och precision.

Vi erbjuder matwork grundkurs och workshops i Uppsala. Vi kommer gärna till dig med en grundkurs eller en workshop! Kontakta oss så ordnar vi en kurs hemma hos dig.
Upptäck vår unika Pilates som stärker Dig till kropp och sinne, balanserar Din energi och ökar din livskvalité.

Kurser

Pilates Matwork 3 dagar

Pilates vårens workshop

Pilates sommarens workshop

Pilates sensommarens workshop

Pilates höstens workshop

Du kan också delta online!