Qigong och Tai ji utbildning

För balans, energi och närvaro

Träningen passar dig som vill minska stress, mjuka upp kroppen och hitta mer lugn i vardagen. Rörelserna kan anpassas efter dagsform och passar både nybörjare och vana utövare.

QIGONG & TAI JI 

Skapa perfekt harmoni i livet som ger glädje, vitalitet, hälsa, medkänsla och kärlek.
Att utöva Qi gong höjer din vibration och ditt medvetande. Eftersom allt hänger samman förbättrar du din fysiska hälsa när du höjer din energi. Du ökar din förmåga att tänka positivt och uppleva mer positiva känslor. Qi gong kan faktiskt balansera våra fysiska kroppar, vårt mentala tillstånd och våra känslor. 

QIGONG & TAI JI 

Planeterna snurrar i sina omloppsbanor, snödropparna skruvar sig upp ur jorden till och med genom snön på våren. Det finns en harmoni i vårt universum i hur årstiderna avlöser varandra. Människan är ofta disharmonisk och söker lycka. I denna fortbildning utforskar vi nya Qigong-former och dyker djupare in i Tai Jin. Meditationerna bli längre och du kommer att länka alltmer till naturen och universums harmoni. Tai Jin utvecklas till meditation i rörelse och du kan koppla bort sinnets virvlar mer och mer.