LUGN MILJÖ
Retreats med lugn och omtanke
Seasonal Yogas retreats skapas för dig som vill komma bort från vardagens tempo och ge kroppen tid att återhämta sig. Här får du möjlighet att landa i en trygg miljö där yoga, stillhet och natur får ta plats. Retreatsen hålls i små grupper med personlig guidning. Det gör att du kan känna dig sedd, oavsett tidigare erfarenhet av yoga. Fokus ligger på lugn, närvaro och att skapa utrymme för både vila och ny energi.
NATUR FOKUS
Yoga, natur och återhämtning
Varje retreat har sin egen känsla, men grunden är alltid Seasonal Yoga och årstidernas rytm. Innehållet kan variera beroende på plats och säsong, men kan bestå av yoga, meditation, tai ji, mindfulness, vandring och tid i naturen. Maten är också en viktig del av upplevelsen. På flera retreats finns hemlagad mat som bidrar till känslan av omsorg, gemenskap och återhämtning.
YOGARESA
Retreats i Sverige och Spanien
Seasonal Yoga erbjuder både lokala retreats i Sverige och yogaresor till Spanien. Vissa retreats är kortare och passar dig som vill ha en helg med återhämtning. Andra ger mer tid för fördjupning, stillhet och naturupplevelser.
Oavsett plats är målet detsamma: att du ska få komma hem till kroppen, andas djupare och fylla på med energi i en varm och personlig miljö.
